1 Давайте отдых глазам. Вы много проводите времени за компьютером или в телефоне, глазам нужен отдых. Летом смотреть по сторонам гораздо интереснее. Существует мнение, что голубой цвет – самый спокойный и приятный цвет для глаз, он не требует перестройки сетчатки и сосредоточивания на нём. Также снимает стресс и успокаивает эмоции. Рекомендуем чаще отвлекаться от компьютера и смотреть на небо, правда если солнышко яркое, то не забудьте одеть солнцезащитные очки, а если будете расслабляться у бассейна или водоема, то вам будут необходимы очки для плавания
2 Займитесь творчеством. Любимое хобби помогает отвлечься от повседневной суеты и рутинных дел. Получайте удовольствие от любимого дела. Освойте вышивку, соберите огромный пазл, начните коллекционировать сборные модели техники военных лет. Интересные занятия для всей семьи.
3 Тщательно планируйте выходные. Когда наступит осень, чтобы не было обидно, что лето прошло мимо.
Катайтесь на роликах, велосипедах, устраивайте пикники, уже сейчас во многих регионах, режим самоизоляции поэтапно отменяют и совсем скоро, мы все полноценно сможем легко передвигаться и встречаться с друзьями
4 Носите удобную обувь. Вашим ножкам нужен комфортный отдых, после рабочего дня - мягкие шлепки станут спасением для стоп, а в изнуряющей жаре палочкой выручалочкой станет карманный веер.
5 И стоит помнить, что синоптики прогнозируют нам аномально жаркое лето по всей России, здесь спасением станут вентиляторы
6 Правильная защита и уход за телом. Важно подобрать подходящие средства для лета по увлажнению и питанию кожи, ведь солнечные лучи оказывают негативное влияние на кожу. Для ухода вокруг глаз используйте корейские патчи, устройте spa релакс с увлажняющей пузырьковой маской для лица и бархатной сывороткой. Имейте под рукой влажные салфетки, чтобы комфортно было удалить остатки макияжа или просто освежить лицо. Ароматный дезодорант защитит от неприятного запаха и сохранит комфорт на весь день.
.jpg)
.jpg)
Встречайте лето радостно! И получайте положительные эмоции.